Acneea este o problemă cu care se confruntă milioane de oameni, indiferent de vârstă.
De ce apare acneea?
Acneea nu este doar o problemă cosmetică, ci și una de sănătate. Poroşii pielii se pot bloca cu ulei, celule moarte ale pielii, bacterii și praf. Atunci când porii se blochează, bacteriile pot crește și produc roşeaţă, umflare și coşuri.
De asemenea, fluctuațiile hormonale pot duce la acneea adultă sau la exagerarea acneei tinerilor. Alți factori care pot cauza o iritație sunt: produsele cosmetice nepotrivite, dieta, lipsa somnului sau stresul.
Îngrijirea pielii predispuse la acnee
Acnee poate fi dificil de tratat, dar cu îngrijire adecvată, poți reduce semnificativ apariția acneei.
Curățarea corectă a pielii
Este important să îți cureți tenul cel puțin de două ori pe zi. Acest lucru ajută la eliminarea bacteriilor, celulelor morte și uleiurilor de pe piele. Este recomandat să eviteți sapunurile dure, care pot usca pielea și să provoace mai multe sebum, principalul responsabil pentru blocarea porilor. Optați pentru un curățitor blând, non-comedogenic, special formulat pentru pielea predispusă la acnee.
De asemenea, nu uitați să vă demachiați înainte de a merge la culcare. Lăsarea machiajului pe peste noapte poate duce la blocarea porilor și agravarea acneei.
Exfolierea
Exfolierea ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii care pot bloca porii. Însă, este important de menționat că o exfoliere prea agresivă poate irita pielea și poate agrava acneea. O dată sau de două ori pe săptămână este suficient pentru majoritatea tipurilor de piele.
Hrănirea pielii
Produsele cu ingrediente cum ar fi acidul salicilic, peroxidul de benzoil, retinoizii, acidul azelaic sau niacinamida pot fi eficiente pentru tratamentul acneei. Acestea ajută la diminuarea inflamațiilor, reglarea producției de sebum și eliminarea bacteriilor.
Protecția solară
Exista mitul ca expunerea la soare poate ajuta la vindecarea acneei. In realitate, expunerea la soare poate usca pielea si poate favoriza productia de sebum, agravand acneea. In plus, unii tratamente ant-acneice pot face pielea mai sensibila la soare, sporind riscul de arsuri solare. Optati pentru o crema de protectie solara non-comedogenică, special formulată pentru pielea predispusă la acnee.
Visitarea unui dermatolog
Dacă acneea voastră este severă sau dacă ați încercat mai multe tratamente și nu ați văzut îmbunătățiri, ar fi bine să vizitați un dermatolog. Un specialist vă poate ajuta să identificați care sunt factorii care contribuie la acneea dvs. și poate prescrie un tratament care să se potrivească nevoilor pielii dvs.
Țineți cont că fiecare piele este diferită și ceea ce funcționează pentru o persoană, poate să nu funcționează și pentru alta. Este important să fiți perseverenți și să încercați diferite metode până găsiți ceea ce funcționează cel mai bine pentru pielea dvs.
