Pielea este un organ important, dar in mod paradoxal este si cea mai expusa si vulnerabila. Intr-o lume a produselor cosmetice, a dietelor miraculoase si a tratamentelor faciale scumpe, adesea neglijam sa avem o rutina corespunzatoare de ingrijire a pielii.
La fel ca restul corpului, pielea ta trebuie sa beneficieze de o ingrijire de baza si de si cateva sfaturi pentru a ramane sanatoasa si frumoasa. Iata cateva sfaturi utile despre modul de ingrijire a pielii.
Hidrateaza-ti pielea cu regularitate
Hidratarea adecvata este o parte esentiala a unei bune rutine de ingrijire a pielii. Unele tipuri de piele sunt mai predispuse la deshidratarea decat altele, asa ca hidratarea ar trebui sa fie un pas obligatoriu in procesul de ingrijire a pielii.
Un produs ideal de hidratare va fi unul adaptat nevoilor pielii tale, si poti folosi cremele hidratante zilnice sau serurile speciale de hidratare, in functie de tipul si nevoile pielii tale. Pentru ingrijirea adecvata a pielii, ar fi bine sa folosesti produse cosmetice care contin ingrediente active si hidratante, precum uleiuri din plante, unturi, vitamine si antioxidanti, care ajuta la hidratarea pielii si la intarirea barierei sale de protectie.
Programeaza-ti vizitele la salonul de frumusete
Pentru cele mai bune rezultate in ingrijirea pielii, incearca sa programezi lunar o sedinta la salonul de frumusete. Specialistul in tratamente faciale va folosi produse speciale, cum ar fi cele cosmetice profesionale, sau alte produse special create pentru a rezolva o anumita problema a pielii precum punctele negre sau cosurile.
Profesionistii din domeniul frumusetii vor sti ce produse cosmetice sa foloseascai pentru a obtine cele mai bune rezultate in ingrijirea pielii. De fiecare data cand mergi la salonul de frumusete, vei obtine rezultate mai bune iar pielea ta va fi mult mai catifelata si mai frumoasa.
Exfoliaza-ti frecvent pielea
Exfolierea regulata a pielii este un alt lucru important pentru a mentine o piele sanatoasa si frumoasa. Exfolierea poate fi realizata prin gomaj sau prin aplicarea lotiunilor exfoliante.
Scopul exfolierii este de a inlatura celulele moarte de la suprafata pielii, lasand o suprafata fina si catifelata. Este recomandat sa utilizezi produse exfoliante cu grija si foloseste-le doar o data pe saptamana, astfel incat sa nu creezi stres pentru piele ta.
Pastreaza-ti tenul curat
Curatarea zilnica a pielii este esentiala pentru prevenirea phenomenului de imbatranire a pielii si pentru eliminarea punctelor negre si a cosurilor. Alaturi de hidratare si exfoliere, curatarea pielii este un pas esential in procedura de ingrijire a pielii.
Ar trebui sa folosesti produse de curatare potrivite pentru tipul tau de piele. Daca ai pielea mixta sau grasa, ar trebui sa alegi o lotiune sau un sapun cu efect de uscare, iar daca ai pielea uscata, trebuie sa folosesti produse cu efect de hidratare si hrănire.
Alege produse cosmetice cu ingrediente naturale
Cand cumparati produse cosmetice alegeti produse pe cat se poate de naturale. Multe produse sunt pline de chimicale care pot fi daunatoare pentru pielea ta si nu sunt benefice la o vedere larga.
Este adesea o idee buna sa optati pentru produse pe baza de ingrediente organice sau naturale, cum ar fi uleiuri esentiale sau produse din plante, cum ar fi infuziile si sucurile naturale, precum si produsele solare speciale produse pe baza de ingrediente naturale.
Evita ultravioletul
Etalare prelungita la soare poate avea efecte nocive asupra pielii tale, cauzand arsuri solare, dar si numeroase alte probleme de sanatate si estetice. De aceea, este important sa ai grija sa eviti expunerea la lumina directa a soarelui.
De asemenea, daca iesiti, asigurati-va ca purtati intotdeauna o protectie solara adecvata, aplicati produsul de la primul semn de lumina si re-aplicati-l periodic, in functie de prezenta soarelui.
Bautura multa apa pentru a hidrata pielea
Hidratarea interiora este esentiala pentru ingrijirea pielii. Pentru a obtine cele mai bune rezultate, ar trebui sa introduceti in dieta ta un consum suficient de apa si alte bauturi hidratante, cum ar fi ceaiul verde sau fructele. Aceste suplimente pot ajuta la prevenirea deshidratarii pielii si la eliminarea toxinelor, astfel incat pielea ta sa ramana catifelata si stralucitoare.
Masajul fetei si a gatului va ajuta
Masajul facial este un alt tratament minunat care te poate ajuta sa mentii o piele sanatoasa si frumoasa. Masajul facial te ajuta sa stimulezi circulatia sanguina, sa relaxezi muschii faciali si sa imbunatatesti elasticitatea pielii tale.
Masajul facial poate fi usor realizat chiar acasa, insa ar fi de preferat sa mergi periodic la un salon de frumusete, pentru a obtine confortul si relaxarea pe care specialistii le pot oferi. De asemenea, folosind uleiuri naturale masajul facial poate fi mai eficient in imbunatatirea starii pielii.
Emotiile afecteaza starea pielii
Ultimul, dar nu cel din urma, pas ar fi sa te relaxezi si sa reduci nivelul stresului din viata ta. Stresul afecteaza starea pielii, iar adesea poate duce la aparitia cosurilor si la alte imperfectiuni ale tenului.
Adoptarea unor tehnici anti-stres, cum ar fi practicarea yoga sau meditatia, poate ajuta la ameliorarea starii pielii, oferindu-ti un tonus si o stralucire mai buna.
Concluzie
Ingrijirea pielii este extrem de importanta pent
